Rust, overzicht en grip op een manier die bij jou past

ADHD coaching voor volwassenen

Je bent slim. Betrokken. Verantwoordelijk. Je hebt een baan, een gezin, een leven dat draait. En toch voelt het vaak alsof je constant achter de feiten aanloopt.

Chaos in je hoofd. Altijd ‘aan’. Moe van het compenseren, uitleggen, sterk zijn. Niet omdat je het niet kunt. Maar omdat jouw brein anders werkt.

30 minuten · vrijblijvend · zonder verplichtingen

✓ Persoonlijke coaching, altijd één op één
✓ Coach sinds 2008, zelf ADD
✓ In de praktijk in Zwolle of online
✓ Ook zonder diagnose welkom

Herken je dit?

  • Je begint de dag met goede intenties en eindigt met het gevoel dat je weer tekortschiet.
  • Je hoofd staat nooit uit, zelfs niet als je eindelijk op de bank zit.
  • Structuur lukt even… tot het leven ertussen komt.
  • Je voelt je verantwoordelijk voor alles en iedereen, maar vergeet jezelf structureel.

Van buiten lijkt het alsof je alles redelijk voor elkaar hebt. Van binnen kost het je bakken energie. Als je AD(H)D of autisme hebt, is dit geen gebrek aan wilskracht. Het is een brein dat anders werkt, en daar mag je anders mee leren omgaan.

AD(H)D coaching zoals het wél werkt

In mijn coaching draait het niet om harder je best doen. Het draait om begrijpen wat voor jou werkt. Geen standaard stappenplan, wel begeleiding die aansluit bij jouw leven, jouw werk en jouw gezin.

1

Kennismakingsgesprek

Je start altijd met een vrijblijvend adviesgesprek van 30 minuten. We kijken samen of jouw vraag past bij mijn manier van werken. Voelt het voor ons beiden passend? Dan starten we onze samenwerking.

2

Het programma

10 sessies van een uur, verspreid over maximaal 10 maanden. In mijn praktijk in Zwolle of online. Met een map met praktische tips en 49 weken mailtips en handvatten

3

Wat coaching je oplevert

Je voelt je zekerder in werk en privé. Je leert duidelijker communiceren zonder jezelf te verliezen. Je bouwt structuur op een manier die bij jou past. Niet perfect. Wel werkbaar. En duurzaam.”

Investering

De investering voor het volledige programma is € 979 inclusief btw of 10 termijnen van € 107. Zakelijk betaald? Dan is de investering € 979 exclusief btw. Veel werkgevers vergoeden coaching vanuit het persoonlijk ontwikkelbudget.

Over mij, Nicole

Ik ben Nicole, coach voor volwassenen met ADHD en autisme. Al sinds 2008 werk ik met mensen die vastlopen in de complexiteit van het dagelijks leven.

Ik weet hoe het is om een hoofd te hebben dat altijd doorgaat. Ik weet hoe uitputtend het kan zijn om te functioneren terwijl het van binnen rommelt. En ik weet, uit ervaring en uit mijn werk, dat het anders kan.

Mijn kracht zit in helderheid, rust en echte aandacht. Ik luister, stel scherpe vragen en help je patronen doorbreken die je zelf allang kent, maar niet kunt veranderen zonder steun. Coaching bij mij is praktisch, persoonlijk en gelijkwaardig.

Over Nicole Hoogenboom

Mijn blogs

Elke week schrijf ik over AD(H)D en autisme in het dagelijks leven

Bekijk alle berichten
Nicole Hoogenboom Vlinder

Zet de eerste stap

Je hoeft het niet eerst nog beter te doen. Je hoeft het niet eerst erger te laten worden. Je mag nu kiezen voor ondersteuning.

Een kennismaking is vrijblijvend, rustig en zonder verplichtingen. We kijken samen of dit past en of ik de juiste persoon voor je ben.

of bel me op 06 19703438