Keuzes maken bij ADHD of autisme

De afgelopen maanden was ik druk bezig met het herschrijven van mijn website en het verwijderen van oude content.
Niet alleen een nodig maar vooral tijdrovend proces, maar ook eentje waarbij ik stilstond bij de verhalen van mijn huidige cliënten. Volwassenen met ADHD of ASS, die keer op keer laten zien hoe dapper ze zijn door verandering aan te gaan.

Wat ik steeds terugzie in mijn praktijk, is hoe lastig keuzes maken met ADHD of ASS kan zijn.
Herken je dat ook? Dat je wéét wat je wilt, maar je hoofd vol chaos zit? Of dat je alles perfect wilt doen, waardoor je vastloopt en er uiteindelijk niets meer gebeurt?
Misschien herken je dat innerlijke stemmetje dat fluistert: “Het moet beter, sneller, perfecter.”
Dat stemmetje ken ik zelf ook nog maar al te goed, bij mij is het een hardnekkige echo uit het verre verleden.

Van vastlopen naar vooruitgang

In mijn werk zie ik hoe moeilijk het kan zijn om hulp te vragen. Als volwassene met ADHD of ASS voel je misschien dat je “moet kunnen functioneren”, dat je het zelf moet oplossen. Anderen hebben toch ook geen hulp nodig in hun dagelijkse functioneren…. Dat stemmetje dus.
Maar eerlijk? Het is juist krachtig om toe te geven dat je vastloopt en iets wilt veranderen. Dat is geen falen dat is kiezen voor groei.

Een van mijn cliënten zei laatst:

“Ik had nooit gedacht dat het zo’n verschil kon maken om een structuur te leren die echt bij mij past. Het voelt alsof ik eindelijk ruimte heb in mijn hoofd.”

En dat is waar het om draait: ontdekken wat werkt voor jou.
Niet perfect, maar goed genoeg.
Want keuzes maken met ADHD of ASS betekent vaak: leren luisteren naar wat jij nodig hebt, in plaats van te voldoen aan wat anderen verwachten. Want wees eerlijk, aan die verwachting kunnen we vaak niet voldoen. Ik in ieder geval vroeger niet, tegenwoordig nu ik mijzelf en de ewerking van mijn eigen brein zo goed ken gaat dat steeds beter.

Waarom ik dit werk met zoveel passie doe

Ik weet hoe het voelt om overweldigd te zijn door alles wat “moet.” Jarenlang sprong ik voor iedereen die zei “spring” en vroeg ik me nooit af wat ík zelf wilde of wat goed voor mij was.
Maar tegenwoordig maak ik keuzes die goed voelen voor mij. Soms betekent dat een middag in de storm wandelen met mijn hond, gewoon omdat dat nodig is om op te laden.

Die ruimte, dat bewust kiezen voor jezelf, dat gun ik jou ook.
Het gaat er niet om dat je alles perfect doet, maar dat je leert omgaan met wat het leven brengt.
En dat je jezelf niet langer (streng) veroordeelt op de dagen dat het even niet lukt.

Het verschil dat ik kan maken voor jou

Wat ik zo mooi vind aan het werken met volwassenen met ADHD of ASS, is jullie drive om te leren en te groeien. Jullie stellen geen loze vragen; jullie willen echt veranderen.
Of het nu gaat om beter omgaan met tijd, meer rust in je hoofd of leren accepteren wat je wél kunt, elke stap vooruit is een overwinning. En niet dat dit meteen heel soepel en zonder emotionele valpartijen gaat maar het is echt te leren.

Dus als je dit leest en denkt: “Ik wil ook wat veranderen, maar ik weet niet waar te beginnen,” weet dan dat je hier bij mij welkom bent.
Samen kunnen we kijken wat er nodig is om keuzes te maken die echt bij jou passen.
Wil je direct bekijken wat mijn aanbod voor volwassenen met ADHD of ASS is?
En die afspraak? Die plan je heel makkelijk hier zelf.

Mijn motto, waar ik al jaren naar probeer te leven is:
life isn’t about waiting fot the storm to pass, it’s about learning to dance in the rain.

En dat, dat gun ik jou ook

Liefs,
Nicole ❤️