Ga naar inhoud
Je kunt nog zo hard je best doen.
Je agenda volplannen, lijstjes maken, reminders instellen, nog één keer echt je leven op orde krijgen… en toch voelt het vaak alsof het nooit genoeg is.
Herken je dat? Dat stemmetje in je hoofd dat zegt:
“Je bent te laat, je hebt het weer niet af, je bent die afspraak vergeten. Zie je wel? Jij krijgt het gewoon nooit voor elkaar.”
Voor veel volwassenen met ADHD is dat de diepste pijn. Niet de veel te volle mailbox of de ontzettenhde rommel in huis.
Het is het gevoel tekort te schieten als mens. Alsof je faalt in dingen die voor anderen vanzelf gaan.
En dat gevoel gaat veel dieper dan je denkt. Het knaagt aan je zelfvertrouwen, je relaties en zelfs aan hoe je naar de toekomst kijkt.
Want als het nu al zo zwaar voelt, hoe moet dat dan de komende jaren?
De vermoeidheid van altijd vechten
Mensen met ADHD zijn vaak harde werkers.
Ja, echt! Want achter elke gemiste afspraak of onafgemaakt project, zitten tientallen pogingen om het wel goed te doen.
Alleen ziet niemand die.
Jij voelt alleen de teleurstelling: het lukte weer niet zoals je had gehoopt.
Schaamte en schuld
Daarbovenop komt schaamte: naar je partner, je kinderen, je collega’s. En schuldgevoel omdat je weer beloftes hebt gebroken of te heftig reageerde.
Alsof je steeds sorry moet zeggen voor wie je bent. Dat je eigenlijk nooit goed genoeg bent.
Je bent niet alleen
Dit is precies waarom mensen met ADHD coaching zoeken. Niet omdat ze dom zijn of lui, integendeel. Ze zoeken iemand die begrijpt hoe zwaar dat ‘nooit goed genoeg’ voelt.
En die laat zien dat je wel goed genoeg bent, ook als het leven soms toch chaotisch of rommelig blijft.
Want geloof me, jij bent meer dan je vergeetachtigheid, meer dan je rommelige agenda, meer dan die kritische stem in je hoofd.
Wil je hier samen mee aan de slag? Lees meer op mijn website over coaching voor volwassenen met ADHD.
Of plan meteen een afspraak in mijn agenda voor een gratis kennismaking van minimaal een half uur. Deze afspraak plan je zelf hier. Dan spreken we elkaar bij mij op kantoor in Zwolle of gewoon via zoom.
Liefs, Nicole ❤️
